Kiedy zdiagnozowano u mnie raka piersi w 1988 roku, moi dwaj synowie byli bardzo młodzi - mój najstarszy, po prostu nieśmiały przed trzema, a jego brat zaledwie 19 miesięcy za nim.

W pewnym sensie ich młody wiek działał na ich korzyść, ponieważ byli błogo nieświadomi (jak powinny być małe dzieci) wyzwań zdrowotnych, przed którymi stanąłem zarówno jako młoda kobieta z zaskakującą diagnozą, jak i mama dwójki bardzo małych dzieci.

I łączę słowo „niespodzianka” z „diagnozą”, ponieważ nigdy nie podejrzewałem, że rak piersi wejdzie w moje życie - szczególnie w wieku 34 lat. Żyłem stosunkowo zdrowo. Zjadłem dobrze, ćwiczyłem i utrzymywałem wagę. Nie paliłem, nie piłem ani nie nadużywałem ciała w żaden inny sposób.


Ale moment, w którym zdiagnozowano u mnie raka piersi, był momentem, w którym Miałem WIEDZIEĆ. Musiałem poznać historię zdrowia mojej rodziny. Czy było coś, co mogło to spowodować? Czy ktoś z mojej rodziny miał raka? Co może to wyjaśnić?

Nauka historii zdrowia swojej rodziny

Podczas gdy obie płcie są podatne na raka piersi, zasypałem mamą i babcią pytaniami. Kto w naszej rodzinie miał raka piersi? Kto był chory lub zmarł w młodym wieku, być może zanim mieli szansę rozwinąć się w tych przewlekłych stanach? Z jakich rzeczy zginęli nasi krewni?


Okazuje się, że żaden z członków mojej najbliższej rodziny nie miał raka. Jedyną bliską krewną, którą znałem na raka, była moja babka ze strony ojca, która zmarła, gdy miałem zaledwie sześć lat. I nigdy nie miałem jasnego pojęcia, co dokładnie zabrało jej życie, gdy miała 60 lat - czy to był rak żołądka czy rak macicy? A może rak jajnika? Rak był wtedy wspomniany - jeśli w ogóle - przytłumiony tonami, mylnie związanymi ze wstydem i wstydem. Ludzie po prostu nie wiedzieli, co z tym zrobić.

Niewiedza jest przerażająca - a ten brak wiedzy nie pomaga przyszłym pokoleniom.

Nie mogąc znaleźć bezpośredniego połączenia, postanowiłem przetestować mutację genu BRCA, co może prowadzić do znacznie zwiększonego ryzyka raka piersi lub jajnika. Negatywny. Gdybym uzyskał wynik pozytywny, byłyby środki ostrożności, które mógłbym podjąć w celu dalszej ochrony siebie (niektóre sposoby obejmują zwiększony nadzór, terapię hormonalną lub chirurgię zapobiegawczą, znaną również jako chirurgia profilaktyczna).


To wszystko, co mogę powiedzieć, że znajomość historii zdrowia twojej rodziny może być ważnym czynnikiem w zarządzaniu twoim zdrowiem. Może dać ci informacje, które mogą pomóc tobie i twojemu lekarzowi monitorować pewne stany, wprowadzać zmiany stylu życia i / lub podejmować środki zapobiegawcze, które mogą pomóc w walce z niektórymi chorobami przewlekłymi i potencjalnymi zabójcami, takimi jak rak, cukrzyca, choroby serca i udar. Historia zdrowia twojej rodziny może dostarczyć informacji o predyspozycjach do choroby, ale niekoniecznie decyduje o twoim ostatecznym losie. Znajomość i omówienie historii rodziny z lekarzem zapewnia możliwość podjęcia kroków, które mogą pomóc poprawić sposób zarządzania zdrowiem.

Rozmowa ze swoimi dziećmi

Gdzie zacząć rozmawiać z moimi własnymi dziećmi o naszej historii zdrowia w rodzinie? W końcu nie mam mutacji genu BRCA w przypadku raka, ale kto wie, jakie predyspozycje genetyczne dla innych chorób mogę mieć i które zostały im przekazane? I któregoś dnia mogą zostać przekazane ich dzieciom.

Kilka lat temu postanowiłem wreszcie porozmawiać z moimi dwoma synami. Nie, nie rozmowa „TO” - na szczęście sprawdziliśmy to z listy wiele lat temu, kiedy chłopcy dopiero zaczynali zauważać dziewczyny. (Że rozmowa nie mogła się doczekać.) Ale jakoś to rozmowa czekała… i czekała… i czekała.

Dyskusja na temat naszej historii medycznej nie była dokładnie na myśli, ponieważ chłopcy przechodzili od dzieciństwa do okresu dojrzewania do prawie dorosłości w czymś, co wydaje się rozmyciem, podczas gdy wokół nas wiruje tak wiele innych rzeczy. Rzeczy takie jak życie codzienne.

Wakacyjny indyk byłby idealną wymówką. Pozwól mi wyjaśnić. Jak większość rodzin, zawsze biegaliśmy w przeciwnych kierunkach. Stało się rzadkim zjawiskiem - i niezwykle spełniającym się - przebywanie w tym samym pokoju, co moi dwaj synowie. A ponieważ błagałem ich, aby zostawili telefony komórkowe przy drzwiach i przyszli do kuchni, aby pomóc mi gotować - Patrz! Nauczę cię, jak zrobić indyka, abyś mógł kiedyś zorganizować swój świąteczny obiad! - Miałem publiczność w niewoli.

Ja: OK, chłopaki, musimy porozmawiać.

One: Zbiorowy jęk. Zmarszczone brwi. Przewracanie oczami. Czy nadchodził wykład? Co by to było o tym czasie? Pieniądze? Picie? Zmiana klimatu czy polityka?

Mnie: Gdy się starzejesz, naprawdę musisz być bardziej świadomy naszej rodziny'historia zdrowia. (Mówiono o tym, gdy oblali paluszki marchewkowe kremowym dipem cebulowym, który stał się naszą coroczną „ucztą” przed kolacją).

Oni: Co się stało?

Mnie: ty'oboje jesteście teraz po dwudziestce. Wiedząc co'ważne jest, abyś wiedział, jak iść naprzód. Posiadanie rodzinnej historii niektórych chorób, takich jak choroby serca, rak lub cukrzyca, może również zwiększać ryzyko.

One: Czy naprawdę musimy się martwić, mamo?

Ja: It'nie chodzi o to, żeby się martwić'chodzi o uważanie na swoje nawyki i wybory, ponieważ historia rodziny może czasami zastąpić najlepsze intencje.Jeśli weźmiesz zdrowszy styl życia na początku, możesz naprawdę pomóc zmienić bieg rzeczy, zapobiegając i zmniejszając prawdopodobieństwo późniejszego poradzenia sobie z niektórymi chorobami.

Następnie przeprowadziliśmy przemyślaną dyskusję na temat chorób, które zdawałem sobie sprawę, które zachorowały w naszej rodzinie, na podstawie tego, co odkryłem w rozmowach z członkami rodziny.

Podniosłem wzrok i zauważyłem, że chłopcy jedzą swoje paluszki marchewkowe sans stoczek.

Ja: Hej, podasz mi sól? Muszę przyprawić indyka. Och nieważne. Pozwolić'zamiast tego przypraw go ziołami. Wiesz, w rodzinie panuje wysokie ciśnienie krwi!

Zanim usiedliśmy przy stole i podzieliliśmy się tym, za co jesteśmy wdzięczni, moi synowie podziękowali mi za pomoc w nauce uważności i ostrożności w zarządzaniu własnym zdrowiem.

Nigdy nie jest za późno - ani za wcześnie - aby wiedzieć, co sprawia, że ​​twoja rodzina tyka. Rozmowa z bliskimi na temat historii zdrowia rodziny może być najbardziej znaczącą rozmową, jaką będziesz mieć w tym sezonie wakacyjnym.

Myślisz, że rozmawianie z krewnymi o zdrowiu i chorobie jest niezręczne? Obejrzyj ten film dla pewnej perspektywy i przygotuj się na zajęcie się tym tematem bezpośrednio w tym sezonie wakacyjnym.

Aby rozpocząć rozmowę na temat historii zdrowia Twojej rodziny, sprawdź GetOld.com.

Ten post został stworzony przy wsparciu firmy Pfizer.


Mężczyzna uratował wilka z pułapki, kilka lat później wilk uratował mu życie (Lipiec 2020).