Potrzebujesz podróżować do pracy? Czy zbliża się ważna rozmowa kwalifikacyjna? Rozważ schowanie koszuli od partnera do torby.

Wąchanie go może pomóc ci się zrelaksować.

Wydaje się, że zapach romantycznego partnera może pomóc złagodzić stres, zwłaszcza gdy pary są tymczasowo oddzielone lub przebywają poza domem, zgodnie z najnowszymi badaniami.


„Wiele osób nosi koszulkę partnera lub śpi na łóżku partnera, gdy nie ma go, ale może nie zdawać sobie sprawy z tego, dlaczego angażują się w takie zachowania”, powiedziała autorka badań Marlise Hofer w komunikacie z University of British Columbia. „Nasze odkrycia sugerują, że sam zapach partnera, nawet bez jego fizycznej obecności, może być potężnym narzędziem pomagającym zmniejszyć stres”.

Hofer, absolwentka psychologii, i jej koledzy naukowcy poprosili 96 par heteroseksualnych o sprawdzenie skuteczności zapachu ludzi w zmniejszaniu stresu u partnera.

Mężczyźni biorący udział w badaniu nosili czystą koszulkę przez 24 godziny. W tym czasie nie używali dezodorantów ani żadnych pachnących produktów do ciała. Powiedziano im również, aby nie palili i nie spożywali pokarmów, które mogłyby obezwładnić lub wpłynąć na ich naturalny zapach.


Następnie kobiety w badaniu były losowo przydzielane do ślepego wąchania koszuli, która była albo noszona przez partnera, noszona przez nieznajomego, albo wcale nie noszona.

Podczas wykonywania testu węchu kobiety poddawano testowi warunków skrajnych - albo fałszywej rozmowie o pracę, albo testowi matematycznemu. Odpowiedzieli również na pytania dotyczące poziomu stresu, a naukowcy zebrali próbki śliny, aby zmierzyć poziom hormonu stresu - kortyzolu.

Okazało się, że wąchanie koszuli romantycznego partnera sprawiło, że kobiety poczuły się spokojniejsze. Czuli się mniej zestresowani zarówno przed próbnym wywiadem, jak i po nim i zadaniami matematycznymi.


Ci, którzy wąchali koszulę partnera i rozpoznali jego znajomy zapach, mieli również niższy poziom kortyzolu. Sugeruje to, że zalety zapachu partnera, które niwelują stres, są najsilniejsze, gdy zdajesz sobie sprawę, że właśnie to wąchasz, zdaniem naukowców.

Z drugiej strony kobiety, które wąchały zapach nieznajomego, czuły się mniej spokojne i miały wyższy poziom kortyzolu podczas testu wysiłkowego.

Naukowcy stwierdzili, że ewolucja może pomóc w wyjaśnieniu tych efektów.

„Od najmłodszych lat ludzie boją się obcych, zwłaszcza dziwnych mężczyzn, więc możliwe jest, że dziwny męski zapach wyzwala reakcję„ walcz lub uciekaj ”, która prowadzi do podwyższenia poziomu kortyzolu” - powiedział Hofer. „Może się to zdarzyć bez naszej pełnej świadomości”.

Co zrobić z tymi informacjami?

Naukowcy sugerują, że trzymaj coś pod ręką, jeśli będziesz z dala od domu lub w obliczu stresującej sytuacji.

„Coś tak prostego, jak zabranie ubrania, które nosił twój ukochany, może pomóc obniżyć poziom stresu”, powiedziała Frances Chen, starszy autor badania i asystent profesora psychologii.

Badanie zostało opublikowane w styczniowym numerze Journal of Personality and Social Psychology.


2. Dźwięczność vs. bezdźwięczność - Kurs Wymowy Brytyjskiej (Lipiec 2021).