Jeśli planujesz zmianę kariery lub zastanawiasz się, czy wymagająca praca może mieć pozytywne skutki, badania mogą dostarczyć intrygujących odpowiedzi.

W badaniu z 2014 r. Naukowcy ze Szkocji zastosowali poziomy złożoności pracy oparte na Słowniku tytułów zawodowych do analizy ponad 1000 uczestników ze średnią wieku 70 lat. Stwierdzili, że dwa rodzaje skomplikowanych zadań prowadzą do długotrwałej pamięci i zdolność myślenia, lata po przejściu na emeryturę.

Jeden pracuje na wysokim poziomie z danymi. Drugi pracuje na wysokim poziomie z innymi ludźmi, nad zadaniami takimi jak nauczanie, negocjacje i mentoring. Według głównego autora badania, teoria jest taka, że ​​bardziej stymulujące środowisko pracy może pomóc ludziom zachować te umiejętności umysłowe.


Podczas gdy efekt zawodu stanowi zaledwie 1–2 procentową różnicę między osobami wykonującymi zawody o wysokim i niskim stopniu złożoności, różnica ta jest podobna do niektórych czynników stylu życia, które wpływają na lepsze umiejętności myślenia w późniejszym życiu, takie jak palenie tytoniu.

Najbardziej złożone zadania obejmujące dane obejmują:

  • Architekt.
  • Inżynier budownictwa.
  • Grafik.
  • Muzyk.

Najmniej złożone zadania obejmujące dane obejmują:


  • Pracownik budowlany.
  • Operator telefoniczny.
  • Kelner.

Najbardziej złożone prace z udziałem innych osób obejmują:

  • Chirurg.
  • Prawnik.
  • Pracownik socjalny.
  • Kurator sądowy.

Najmniej złożone prace z udziałem innych osób obejmują:

  • Pracownik fabryki.
  • Malarz.
  • Warstwa dywanu.
  • Introligator.

Czy złożone prace buforują mózg, czy ludzie, którzy podejmują trudniejsze zawody, mają na początku wyższe umiejętności myślenia? Naukowcy powiedzieli, że to trochę oba.

To jedzenie do przemyślenia, gdy rozważasz swój następny krok w karierze.


Praca głęboka. Cal Newport. Audiobook PL (Sierpień 2020).