Dla wielu zajście w ciążę zależy od czasu. Kiedy twoja komórka jajowa ma najlepszą szansę na spotkanie z nasieniem? Kiedy twój czas nie jest odpowiedni, tracisz szansę zajścia w ciążę z powodu tego cyklu miesiączkowego.

Wtedy pojawia się kalkulator owulacji - zwany również kalkulatorem płodności. Kalkulator płodności może pomóc Ci odkryć długość cyklu i dni, w których jesteś najbardziej płodna. Oto co ty'Będę musiał użyć kalkulatora płodności:

  • Data rozpoczęcia i data zakończenia ostatniego cyklu miesiączkowego
  • Średnia liczba dni cyklu miesiączkowego
  • Pierwsza data twojego ostatniego okresu

Po podaniu tych informacji zostanie wyświetlone okno z najbardziej urodzajnymi dniami. To urodzajne okno to optymalny czas na poczęcie. Chcesz spróbować? Sprawdź nasz kalkulator owulacji.


Oprócz korzystania z kalkulatora płodności, niektóre inne sposoby zwiększenia szans na zajście w ciążę obejmują:

Zapewnienie zdrowej wagi: Takie postępowanie pomoże utrzymać równowagę cyklu rozrodczego.

Oglądanie tego, co jesz: Stwierdzono, że niezdrowe jedzenie jest czynnikiem przyczyniającym się do bezpłodności. Spożywanie złych pokarmów może powodować nieregularny cykl rozrodczy do tego stopnia, że ​​od czasu do czasu owulujesz lub wcale. Wypróbuj te produkty zwiększające płodność.


Nawodnienie: Pij tyle wody, aby mocz był żółty.

Cięcie kofeiny: Wysoki poziom kofeiny zakłóca poczęcie.

Odwiedzając dentystę: Choroby dziąseł są powiązane z niedowagą i wcześniakami.


Spotkanie z ob-gynem: Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoim stanie zdrowia. Może zasugerować wszelkie zmiany stylu życia, które należy wprowadzić, które mogą pomóc zajść w ciążę.

Radzenie sobie ze stresem: Ponieważ próba poczęcia może być stresująca, staraj się zarządzać napięciem i lękiem oraz zmniejszać je.

Przestań pić i palić: Porzuć oba przyzwyczajenia ze względu na swoje zdrowie i zdrowie dziecka.

Po odkryciu najbardziej płodnych dni i wprowadzeniu niezbędnych zmian w stylu życia, oto kilka innych oznaki owulacji rozważyć:

bkruchość lub sutek, wrażliwość lub ból sutka: Wynika to z przypływu hormonów do twojego ciała tuż przed i po owulacji.

Zwiększone węch, smak lub wzrok: Wyostrzone zmysły mogą być oznaką owulacji.

Plamienie świetlne lub wyładowanie: Tutaj pęcherzyk w pobliżu rozwijającego się jaja dojrzewa, rośnie, a następnie pęka, powodując niewielkie krwawienie. W miarę starzenia się krew zmienia kolor z czerwonego na ciemnobrązowy.

dociągłe zmiany w BBT: Twoja podstawowa temperatura ciała to temperatura, gdy jesteś w pełni w spoczynku. Twoja nieuleczająca, normalna temperatura wynosi od 96 do 99 stopni Fahrenheita. Ale kiedy owulujesz, może być o pół stopnia wyższy.

dozmiana pozycji i jędrności szyjki macicy: Szyjka macicy będzie bardziej miękka, bardziej otwarta i wyższa, aby przepuszczać plemniki w drodze do komórki jajowej podczas owulacji.

dohange w śluzie szyjnym: Zwykle owulujesz dzień, w którym masz najwięcej płynów. Zbliżasz się do owulacji lub owulujesz, jeśli śluz szyjki macicy lub płyn wyglądają jak rozciągliwe, jasne białka jaja.

Jeśli nie zajdziesz w ciążę tak szybko, jak chcesz lub masz nadzieję, rozważ wizytę u lekarza. Według Mayo Clinic, najbardziej zdrowe pary starające się o dziecko, które często uprawiają seks bez zabezpieczenia, zaszły w ciążę w ciągu roku. Jeśli jesteś starszy, możesz chcieć uzyskać pomoc wcześniej, ponieważ płodność zmniejsza się z wiekiem. Im szybciej odwiedzisz lekarza, tym większe prawdopodobieństwo, że odniesiesz sukces w leczeniu niepłodności.


Banach by się nie przeliczył! Przegląd kalkulatorów naukowych (Lipiec 2020).