Prymitywne plemię amazońskie wydaje się mieć najlepsze zdrowie serca na świecie, żyjąc prostą egzystencją, która przypadkowo zapewnia im niezwykłą ochronę przed chorobami serca, podają naukowcy.

Tsimane w Boliwii prowadzą aktywne życie, zajmując się produkcją na własne potrzeby i poszukiwaniem pożywienia w dżungli amazońskiej, powiedział autor badań dr Gregory Thomas. Jest dyrektorem medycznym Memorial Care Heart & Vascular Institute w Long Beach Memorial w Kalifornii.

Thomas powiedział, że dzięki wyjątkowemu stylowi życia większość Tsimane ma tętnice niezatykane płytkami cholesterolowymi, które drastycznie zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu u współczesnych Amerykanów.


Badania CT wykazały, że stwardniałe tętnice są pięć razy mniej powszechne wśród Tsimane niż u dorosłych w USA, powiedział Thomas.

„Odkryliśmy, że w oparciu o ich styl życia 85 procent tej populacji może żyć całe życie bez miażdżycy tętnic [stwardnienia]” - powiedział Thomas. „Zasadniczo mają fizjologię 20-latka”.

Tsimane ma również niższe tętno, ciśnienie krwi, cholesterol i poziom cukru we krwi w porównaniu z resztą świata, dodał Thomas.


Thomas i jego koledzy badali mumie pod kątem starożytnych dowodów chorób serca i znaleźli stwardniałe naczynia krwionośne w mumiach sprzed 3500 lat.

Badacze serca dowiedzieli się o Tsimane przez antropologów, którzy badali plemię, w ramach badań prowadzonych przez Hillarda Kaplana, profesora na Uniwersytecie w Nowym Meksyku.

„Kaplan i jego zespół uważali, że rzadko widzieli jakąkolwiek chorobę serca w tym plemieniu amazońskim” - powiedział Thomas. „Słyszeli tylko o jednym zawale serca”.


Sceptyczny, ale zaintrygowany, Thomas powiedział, że jego zespół zorganizował podróż nieco ponad 700 Tsimane rzeką i jeepem z Amazonii do Trynidadu, miasta w Boliwii i najbliższego miasta ze skanerem CT. Członkowie plemienia potrzebowali od jednego do dwóch dni, aby dotrzeć do najbliższego targowego miasta nad rzeką, a następnie kolejne sześć godzin jazdy samochodem, aby dotrzeć do Trynidadu.

Skany CT, które szukają złóż wapnia w blaszkach tętniczych, potwierdziły to, co podejrzewał zespół Kaplana - Tsimane ma najmłodsze tętnice z jakiejkolwiek zarejestrowanej populacji.

Skany wykazały, że prawie dziewięć na 10 Tsimane (85 procent) nie miało ryzyka chorób serca, ponieważ nie miały płytek krwi. Około 13 procent zeskanowanych miało niskie ryzyko, a tylko 3 procent miało średnie lub wysokie ryzyko.

Dla porównania, tylko 14 procent mieszkańców USA ma tomografię komputerową, która sugeruje brak ryzyka chorób serca, podczas gdy 50 procent ma umiarkowane lub wysokie ryzyko, zgodnie z najnowszymi badaniami finansowanymi przez US National Institutes of Health.

Naukowcy stwierdzili, że istnieje 24-letnie opóźnienie między momentem, w którym Tsimane rozwija ryzyko chorób serca, w porównaniu z przypadkiem Amerykanów. Istnieje również 28-letnie opóźnienie między Tsimane a Amerykanami, gdy ryzyko chorób serca staje się umiarkowane lub wysokie.

Całe to dobre zdrowie można prześledzić z powrotem do życia Tsimane, powiedział Thomas. Są rolnikami na własne potrzeby; w ciągu dnia mężczyźni polują i łowią ryby, podczas gdy kobiety pracują na farmach i opiekują się dziećmi.

Z tego powodu mężczyźni są aktywni fizycznie od 6 do 7 godzin dziennie i mają średnio 17 000 kroków dziennie, powiedział Thomas. Kobiety są aktywne fizycznie od 4 do 6 godzin dziennie i średnio około 16 000 kroków.

Tsimane stosuje również bardzo świeżą, wyjątkowo niskotłuszczową dietę, jedząc tylko tyle, ile może urosnąć lub złapać, powiedział Thomas. Prawie trzy czwarte tego, co jedzą, to nieprzetworzone węglowodany, takie jak ryż, babki, kukurydza, orzechy i owoce, a ich białko pochodzi z chudej zwierzyny łownej i ryb.

Thomas dodaje, że członkowie plemienia rzadko palą. „Używają głównie papierosów, aby wypalić te ogromne muchy ze skóry, tam, w lesie deszczowym” - powiedział.

„Byliśmy naprawdę zaskoczeni, że dzięki takiemu ćwiczeniom i takiej diecie można zapobiec chorobom serca” - powiedział Thomas.

Wyniki te sugerują, że urbanizacja może być uważana za czynnik ryzyka stwardnienia tętnic, ponieważ współcześni ludzie porzucają życie w walce o bardziej przytulne życie, powiedział.

Dr Kim Williams, były były prezes American College of Cardiology, zgodził się, zauważając, że współczesna medycyna mniej koncentruje się na zapobieganiu niż na operacjach, procedurach i lekach, które ratują i przedłużają życie ofiar zawału serca lub udaru mózgu.

„Możesz zmniejszyć śmiertelność z powodu zawału serca, ale tak naprawdę nie zmniejszasz liczby osób z zawałem serca” - powiedział Williams, szef kardiologii w Rush University Medical Center w Chicago. „Zamiast myć kran, myjemy podłogę”.

Odkrycia dokonane przez Tsimane również podają w wątpliwość stan zapalny jako przyczynę stwardnienia tętnic, co jest popularną teorią, dodał Thomas.

Powiedział, że dzięki pasożytom takim jak nicienie, glisty i giardia, Tsimane spędzają większość życia w stanie zapalnym wywołanym infekcją. Niemniej jednak wydaje się, że to zapalenie nie miało żadnego wpływu na ich zdrowie tętnic.

Ludzie, którzy chcą pójść za przykładem Tsimane, powinni uważać wytyczne USA dotyczące ćwiczeń fizycznych za punkt wyjścia, a nie cel, powiedział drDouglas Jacoby, dyrektor medyczny Penn Medicine Center for Preventive Cardiology and Lipid Management w Filadelfii.

„Wytyczne nie mają na celu maksymalnego zmniejszenia ryzyka” - powiedział Jacoby. „Zostały zaprojektowane tak, aby ustanowić minimalny standard zachowania, który naszym zdaniem pomoże ograniczyć ataki serca i udary”.

Jednocześnie Jacoby uważa, że ​​nowe badanie lekceważy inne potencjalne wyjaśnienie niezwykłego zdrowia Tsimane - genetykę.

„Autorzy dochodzą do wniosku, że genetyka odgrywa niewielką rolę w przyczynowości chorób wieńcowych. Nie sądzę, aby było to uzasadnione stwierdzenie” - powiedział Jacoby. „Istnieją prawdziwe genetyczne czynniki ryzyka, które mają wpływ na to, czy dana osoba ma zawał serca czy udar, a zdrowe życie nie w pełni przezwycięży to ryzyko”.

Badanie zostało opublikowane 17 marca w Internecie Nazwa naukowego czasopisma medycznego, zbiegnie się z prezentacją wyników badań na spotkaniu American College of Cardiology w Waszyngtonie


MILANO - Największe serce (Official Video) Disco Polo 2018 (Lipiec 2020).